βカロチン 関連ツイート
ビタミンB群、アリシン、βカロチン、クエン酸などには疲れた体を癒す効果のあります。
@lovely_akko 2018/11/24 23:10
ビタミンB群とアリシンはニンニクに豊富に含まれています。
ニンニクは一日に火を通したもので3片、生食ならば1片。
芯は食べても体に悪影響はありませんが、エグみが出ないように芯は取り除くと良いです。
βカロチン!!!!!!!!!!!!!
@kabota77 2018/11/24 16:30
【βカロチンを含む食べ物】かぼちゃ、にんじん、ピーマン、ブロッコリーなど
@biyou_bot 2018/11/25 01:58