βカロチン 関連ツイート
春菊にはβ-カロチン、ビタミンC、ビタミンB群、鉄分、カルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれているのに・・
@shungiku_kikuna 2018/11/24 14:35
<ビタミンAを含む食品>レバー、ウナギなどの動物性食品にレチノール、ほうれんそう、にんじんなどの緑黄色野菜などの植物性食品にβカロチンというビタミンAが多く含まれています♪ちなみにβカロチンは必要な分だけビタミンAに変換しますが、レチノールは取りすぎると過剰症をおこします><
@tokyo_topbeauty 2018/11/25 16:27
人参には、お肌のうるおいに欠かせないレチノールやβカロチン、便秘解消のための水溶性食物繊維などが含まれています。毎日1杯の人参ジュースは、ニキビやシミなどにとても効果的です。
@quattrob1014 2018/11/25 13:55